신나게 떠난 여름휴가! 워터파크나 야외수영장에서 실컷 놀고 나왔는데 피부가 화끈거리고 빨갛게 익어버린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 분명 틈틈이 워터프루프 선크림을 덧발랐는데 왜일까, 수영장 물의 강력한 염소 성분 때문에 자외선 차단 효과가 사라진 걸까 불안해집니다. 이게 바로 한 달 전까지의 제 모습이기도 했습니다. 저는 여기서 딱 하나, 선크림을 고르는 기준을 바꿨을 뿐인데 물놀이 후에도 피부가 편안해지는 놀라운 경험을 했습니다. 이제 물놀이 선크림, 제대로 된 ‘니얼지’를 고르는 법을 알려드릴게요.
물놀이 선크림 핵심 요약
- ‘지속내수성’ 확인하기 일반 ‘내수성(워터프루프)’보다 물과 땀에 훨씬 강한 제품으로, 물속에서도 자외선 차단 효과가 오래 유지됩니다.
- 상황에 맞는 제형 선택하기 강력한 자외선 차단이 필요하면 유기자차, 민감성 피부나 해양 생태계 보호를 생각한다면 순한 무기자차를 선택하세요.
- 꼼꼼한 이중 세안은 필수 강력한 차단력만큼 세정력 좋은 클렌징 제품으로 이중 세안을 해야 피부 트러블을 예방할 수 있습니다.
워터프루프의 배신, 진짜 물에 강한 선크림은 따로 있다
‘내수성’과 ‘지속내수성’의 차이
우리가 흔히 ‘워터프루프’라고 부르는 기능은 정식 명칭으로 ‘내수성’ 자외선 차단제입니다. 하지만 내수성 표기만으로는 부족할 수 있습니다. 물놀이처럼 장시간 물에 노출되는 환경에서는 ‘지속내수성’ 인증을 받은 제품을 선택해야 합니다. ‘지속내수성’은 물속에 들어간 후에도 자외선 차단 지수(SPF)가 50% 이상 유지되는 강력한 방수 기능을 의미하며, 수영장 염소나 바다의 소금기에도 차단막이 쉽게 무너지지 않아 피부를 안전하게 보호할 수 있습니다.
유기자차 vs 무기자차, 내 피부와 상황에 맞는 선택법
선크림 종류별 특징 완벽 비교
선크림은 자외선 차단 방식에 따라 크게 유기자차, 무기자차, 혼합자차로 나뉩니다. 각각의 장단점이 뚜렷해 자신의 피부 타입과 물놀이 장소에 따라 현명하게 선택해야 피부 자극이나 트러블을 줄일 수 있습니다.
| 구분 | 자외선 차단 원리 | 장점 | 단점 | 이런 분에게 추천 |
|---|---|---|---|---|
| 유기자차 (화학적 차단제) | 자외선을 흡수해 열에너지로 변환 및 소멸 | 백탁 현상 없음, 발림성이 좋고 산뜻함 | 눈시림이나 피부 자극 가능성, 외출 30분 전 도포 필요 | 야외 활동이 많은 지성 피부, 끈적임이나 번들거림을 싫어하는 분 |
| 무기자차 (물리적 차단제) | 피부 표면에 물리적 방어막을 형성해 자외선 반사 | 피부 자극이 적어 민감성 피부나 아이용으로 적합, 바른 즉시 효과 | 백탁 현상, 약간의 뻑뻑한 발림성 | 민감성 피부, 유아용 및 온가족용, 리프세이프가 필요한 해양 활동 시 |
| 혼합자차 | 유기자차와 무기자차의 장점을 결합 | 부드러운 발림성, 적은 백탁 현상, 비교적 낮은 피부 자극 | 제품에 따라 장단점이 상이함 | 무기자차의 백탁과 유기자차의 눈시림이 모두 걱정되는 복합성 피부 |
바다를 사랑한다면 리프세이프 (Reef Safe)
서핑, 스쿠버다이빙 등 바다에서 즐기는 여름휴가를 계획 중이라면 ‘리프세이프’ 선크림을 사용하는 것이 좋습니다. 옥시벤존, 옥티노세이트 같은 특정 성분은 산호초를 하얗게 만드는 백화 현상을 유발해 해양 생태계를 파괴할 수 있습니다. 티타늄디옥사이드, 징크옥사이드 등을 주성분으로 하는 무기자차 선크림 중 리프세이프 인증을 받은 제품을 선택하는 것은 아름다운 바다를 지키기 위한 작은 실천입니다.
물놀이 선크림 효과 100% 활용 가이드
제대로 바르고 덧바르는 법
아무리 좋은 선크림이라도 제대로 사용하지 않으면 무용지물입니다. 자외선 UVA와 UVB로부터 피부 노화 방지 및 기미, 주근깨 예방 효과를 제대로 보려면 올바른 사용법을 숙지해야 합니다.
- 바르는 시간 유기자차는 피부에 흡수될 시간이 필요하므로 야외 활동 최소 30분 전에 발라주세요.
- 바르는 양 얼굴에는 500원 동전 크기만큼, 몸에는 충분한 양을 아낌없이 발라야 자외선 차단 지수(SPF, PA)만큼의 효과를 볼 수 있습니다.
- 덧바르는 법 물놀이 중에는 땀과 물, 피지에 의해 선크림이 지워지기 쉬우므로 2시간 간격으로 덧발라주는 것이 중요합니다. 물기를 가볍게 닦아낸 후 선스틱이나 선스프레이 같은 휴대용 제품을 이용하면 편리합니다.
피부 트러블 막는 완벽 클렌징
지속내수성 선크림은 피부에 강력하게 밀착되기 때문에 일반 세안만으로는 깨끗하게 지워지지 않을 수 있습니다. 잔여물이 모공을 막으면 뾰루지 등 피부 트러블의 원인이 되므로 이중 세안은 선택이 아닌 필수입니다.
- 1차 세안 클렌징 오일이나 클렌징 워터를 화장솜에 묻혀 피부결을 따라 부드럽게 닦아내며 선크림을 녹여냅니다.
- 2차 세안 클렌징 폼으로 거품을 충분히 내어 미세한 잔여물까지 한 번 더 꼼꼼하게 씻어냅니다.
이렇게 꼼꼼한 클렌징 과정을 거쳐야 건강한 피부를 유지하며 즐거운 물놀이를 마무리할 수 있습니다. 올리브영, 롭스 등 드럭스토어에서 다양한 제형의 선크림과 클렌징 제품을 직접 테스트해보고 자신에게 맞는 제품을 찾아보세요.
