신나는 여름휴가, 워터파크나 바다로 떠날 생각에 들떠 선크림을 꼼꼼히 챙겨 발랐는데, 물놀이 몇 시간에 피부는 빨갛게 익어버렸나요? 분명 자외선 차단 지수 높은 제품을 썼는데 왜 이런 일이 생길까 속상하셨죠? 물놀이 후 따가운 피부 때문에 밤잠 설치는 경험, 더는 반복하지 마세요. 여러분이 놓치고 있던 물놀이 선크림의 핵심, 바로 ‘이것’ 하나만 바꾸면 야외 태닝을 즐기면서도 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.
물놀이 선크림 핵심 요약 3가지
- 물, 땀, 마찰에도 강력한 ‘지속내수성’ 기능이 있는지 반드시 확인하세요.
- 아무리 강력한 제품이라도 2시간마다, 특히 물에서 나온 직후에는 꼭 덧발라야 합니다.
- 물놀이 후에는 ‘이중 세안’으로 선크림 잔여물을 깨끗이 지워내야 피부 트러블을 막을 수 있습니다.
물놀이만 하면 선크림이 무력화되는 이유
평소에 쓰던 선크림을 믿고 물에 뛰어들었다가는 큰코다치기 십상입니다. 물은 자외선을 반사시켜 피부에 닿는 자외선의 양을 늘릴 뿐만 아니라, 선크림의 자외선 차단 성분을 물리적으로 씻어내기 때문입니다. 또한 땀과 피지, 수건으로 물기를 닦아내는 마찰 등도 차단막을 손상시키는 주된 원인이죠. 그래서 물놀이나 서핑, 스쿠버다이빙 같은 격렬한 야외 활동 시에는 일반 선크림이 아닌 물에 특화된 제품을 선택해야 합니다. 바로 ‘내수성’과 ‘지속내수성’ 기능을 갖춘 제품 말입니다.
내 피부를 위한 물놀이 선크림 선택 가이드
수많은 선크림 중에서 어떤 것을 골라야 할지 막막하다면, 아래 세 가지만 꼼꼼히 확인해 보세요. 올리브영이나 롭스 같은 드럭스토어에 방문했을 때 이 기준을 기억하면 실패 없는 선택을 할 수 있습니다.
자외선 차단 지수 SPF와 PA 확인은 기본
강력한 햇볕 아래에서는 자외선 차단 지수가 높은 제품이 유리합니다. UVB(피부 화상, 홍반 유발)를 막아주는 SPF는 50 이상, UVA(피부 노화, 기미, 주근깨 유발)를 막아주는 PA는 +++ 이상인 제품을 선택하는 것이 안심입니다. 특히 야외수영장이나 해변에서는 최고 등급의 제품을 사용하는 것을 추천합니다.
물과 땀에 강한 내수성 등급 확인
물놀이용 선크림의 핵심은 바로 내수성 등급입니다. 제품 설명에서 ‘워터프루프’라는 단어와 함께 아래 등급을 꼭 확인하세요.
| 등급 | 설명 | 추천 활동 |
|---|---|---|
| 내수성 (Water Resistant) | 물속에서 40분간 자외선 차단 효과가 유지됩니다. | 가벼운 물놀이, 계곡, 실내수영장에서 잠시 즐길 때 |
| 지속내수성 (Very Water Resistant) | 물속에서 80분간 자외선 차단 효과가 유지됩니다. | 바다, 워터파크, 서핑 등 장시간 이어지는 야외 활동 |
피부 타입과 사용 부위에 맞는 제형 선택
선크림은 제형에 따라 사용감과 특징이 다릅니다. 활동 목적과 피부 타입에 맞는 제형을 선택하면 끈적임이나 번들거림, 화장 밀림 현상을 최소화할 수 있습니다.
- 선크림/선로션/선밀크 넓은 부위인 바디용으로 적합하며, 촉촉한 사용감을 선호하는 건성 피부에 좋습니다.
- 선스틱 손에 묻히지 않고 간편하게 덧바를 수 있어 휴대용으로 인기가 많습니다. 얼굴 굴곡진 부위에 사용하기 편리합니다.
- 선스프레이 사용이 간편하지만, 바람에 날리기 쉽고 균일하게 도포하기 어려워 꼼꼼히 여러 번 뿌리고 손으로 문질러줘야 합니다.
또한, 성분에 따라 유기자차, 무기자차, 혼합자차로 나뉩니다. 민감성 피부나 아이용, 유아용 제품을 찾는다면 피부 자극이 적고 눈시림이 덜한 무기자차(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 주성분)를 고려해 보세요. 다만 무기자차는 특유의 백탁 현상이 있을 수 있습니다.
해양 생태계까지 생각하는 리프세이프 선크림
아름다운 바다를 즐기는 다이버나 서퍼라면 ‘리프세이프(Reef Safe)’ 선크림을 선택하는 것을 추천합니다. 옥시벤존, 옥티노세이트 등의 특정 자외선 차단 성분은 산호초를 하얗게 만드는 백화 현상을 유발하여 해양 생태계를 파괴할 수 있습니다. 자연까지 생각하는 당신의 작은 실천이 바다를 보호하는 데 큰 도움이 됩니다.
피부 철벽 방어를 위한 올바른 사용법
아무리 좋은 제품을 골라도 잘못 사용하면 효과가 반감됩니다. 야외 태닝 시 피부를 완벽하게 보호하고 안 타는 법, 지금부터 알려드립니다.
외출 최소 20분 전 충분한 양 바르기
자외선 차단제가 피부에 흡수되어 효과를 내기까지는 시간이 필요합니다. 특히 유기자차의 경우, 외출하기 최소 20-30분 전에는 발라주는 것이 좋습니다. 바르는 양은 얼굴 기준으로 500원 동전 크기만큼 충분히, 몸에도 아끼지 말고 꼼꼼하게 펴 발라야 합니다.
덧바르는 것이 핵심 2시간마다 덧바르기
물놀이 선크림 니얼지, 바로 이 덧바르는 습관에 달렸습니다. 지속내수성 제품이라도 물놀이, 땀, 수건 사용으로 인해 지워질 수밖에 없습니다. 즐거운 시간을 보내느라 잊기 쉽지만, 적어도 2시간에 한 번씩은 덧발라 주세요. 특히 물에서 나온 직후에는 타월로 물기를 가볍게 제거한 뒤 바로 덧바르는 것이 피부 보호의 핵심입니다.
물놀이 후 완벽한 클렌징 방법
강력한 워터프루프 기능의 선크림은 일반 세안만으로는 깨끗하게 지워지지 않아 모공을 막고 트러블을 유발할 수 있습니다. 물놀이가 끝난 후에는 반드시 꼼꼼한 클렌징 과정이 필요합니다.
가장 효과적인 방법은 이중 세안입니다. 먼저 클렌징 오일이나 클렌징 워터를 사용해 피부 표면의 선크림과 노폐물을 부드럽게 녹여낸 후, 클렌징 폼으로 거품을 내어 2차 세안을 하면 말끔하게 마무리할 수 있습니다. 세정력이 좋은 전용 리무버를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 온가족용이나 패밀리용 순한 성분 선크림이라도 꼼꼼한 클렌징은 잊지 마세요.
