선크림만 바르면 다음 날 어김없이 올라오는 좁쌀 여드름, 이제 정말 지긋지긋하지 않으신가요? 자외선 차단은 포기할 수 없는데, 트러블 때문에 매일 아침 선크림을 손에 들고 망설이는 분들이 정말 많습니다. 유분기 때문에 번들거리고, 모공을 막아 되려 피부를 뒤집어 놓는 선크림 때문에 스트레스받으셨죠? 이게 바로 한 달 전 제 모습이기도 했습니다. 저는 여기서 딱 한 가지, 선크림을 바꾸고 사용법을 달리했을 뿐인데 지긋지긋하던 좁쌀 여드름 고민에서 해방되었습니다.
좁쌀 여드름, 니얼지 선크림으로 이별하는 3가지 핵심 비법
- 첫째, 모공을 막지 않는 논코메도제닉, 무기자차 성분의 여드름 선크림을 선택하세요.
- 둘째, 병풀추출물, 티트리 등 피부 진정에 도움을 주는 성분이 함유되었는지 확인하세요.
- 셋째, 올바른 정량을 지켜 바르고, 외출 후에는 이중 세안으로 꼼꼼하게 클렌징하세요.
내 피부를 위한 여드름 선크림 선택 가이드
여드름성 피부, 특히 좁쌀 여드름으로 고생하는 지성, 수부지, 민감성 피부라면 선크림 선택부터 달라야 합니다. 자외선 차단 지수인 SPF와 PA 수치만 높다고 좋은 것이 아닙니다. 어떤 성분으로 어떻게 자외선을 차단하는지, 내 피부에 자극을 주지는 않는지 꼼꼼히 따져봐야 트러블을 피할 수 있습니다.
무기자차 유기자차 그것이 문제로다
선크림은 크게 무기자차, 유기자차, 그리고 이 둘을 섞은 혼합자차로 나뉩니다. 유기자차는 화학적 방식으로 자외선을 흡수해 열로 바꾸는 원리인데, 이 과정에서 민감성 피부에 자극이나 눈시림을 유발할 수 있습니다. 반면, 무기자차는 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 같은 미네랄 성분이 피부에 보호막을 씌워 자외선을 물리적으로 튕겨냅니다. 피부 자극이 적어 피부과에서도 트러블 피부에 주로 추천하는 방식이죠. 특히 입자가 피부에 흡수되지 않는 논나노 무기자차 제품은 모공 막힘 걱정을 덜어주어 좁쌀 여드름 피부에 안성맞춤입니다. 니얼지 선크림처럼 발림성이 개선된 저자극 무기자차나 혼합자차를 선택하는 것이 좋습니다.
논코메도제닉과 오일프리는 필수 체크
여드름 선크림을 찾는다면 제품 상세 설명에서 ‘논코메도제닉 (Non-comedogenic)’ 문구를 반드시 확인해야 합니다. 이는 모공을 막아 여드름을 유발할 가능성이 낮은 제품임을 인증하는 테스트를 통과했다는 의미입니다. 또한, 피지 조절이 중요한 지성 피부라면 유분기를 최소화한 오일프리 제형을 선택하는 것이 끈적임 없이 산뜻한 사용감을 유지하는 비결입니다. 올리브영 추천 제품들을 둘러볼 때도 이 두 가지 키워드는 꼭 기억하세요.
| 자차 종류 | 특징 | 추천 피부 타입 |
|---|---|---|
| 무기자차 (물리적 자외선 차단제) | 피부 자극이 적고 순함, 바르는 즉시 효과, 약간의 백탁 현상 가능성 | 민감성, 트러블, 지성, 수부지 피부 |
| 유기자차 (화학적 자외선 차단제) | 백탁 없이 발림성이 좋음, 외출 30분 전 사용 필요, 눈시림이나 자극 가능성 | 건성 피부, 백탁이 싫은 사람 |
| 혼합자차 | 무기자차와 유기자차의 장점을 합침, 발림성과 저자극을 모두 잡음 | 모든 피부 타입, 무기자차의 뻑뻑함과 유기자차의 자극이 모두 걱정될 때 |
트러블을 잠재우는 똑똑한 성분학
자외선 차단 기능뿐만 아니라, 성난 피부를 다독여줄 진정 성분까지 들어있다면 금상첨화입니다. 좋은 여드름 선크림은 무너진 피부 장벽을 강화하고 트러블을 케어하는 더마 코스메틱의 역할도 해낼 수 있습니다. 성분 분석을 통해 옥석을 가려내세요.
피부 진정과 장벽 강화를 돕는 성분들
화농성 여드름과 좁쌀 여드름으로 고민이라면 진정 성분 함유 여부를 확인하세요. 시카, 병풀추출물, 티트리, 알로에, 판테놀 등은 자외선과 외부 자극으로 예민해진 피부를 편안하게 진정시키는 데 효과적입니다. 이러한 성분들은 피지 조절에도 도움을 주어 번들거림을 잡아주고, 피부 장벽을 튼튼하게 만들어 건강한 피부 바탕을 만들어 줍니다. 많은 더마 코스메틱 브랜드의 여드름 선크림이 이러한 착한 성분을 핵심으로 내세우고 있습니다.
이 성분만큼은 피해주세요
특정 오일 성분이나 실리콘 성분은 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. EWG 그린 등급의 성분으로 구성되었거나, 피부 자극 테스트, 하이포알러제닉 테스트를 완료한 제품을 선택하면 실패 확률을 줄일 수 있습니다. 학생 추천이나 가성비 제품을 찾더라도 성분표를 확인하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
효과를 두 배로 높이는 올바른 사용법
아무리 좋은 여드름 선크림을 골라도 잘못 사용하면 무용지물입니다. 올바른 사용법과 클렌징 방법까지 알아야 비로소 좁쌀 여드름의 고리에서 벗어날 수 있습니다.
정량 사용과 덧바르기의 중요성
선크림에 표기된 자외선 차단 지수(SPF, PA)는 충분한 양을 발랐을 때의 기준입니다. 보통 손가락 두 마디 정도의 정량을 얼굴 전체에 꼼꼼히 펴 발라야 자외선 A와 자외선 B를 효과적으로 차단할 수 있습니다. 땀에 강한 워터프루프 제품이라도 2-3시간 간격으로 덧발라주는 것이 좋습니다. 최근에는 선스틱, 선쿠션, 선젤 등 덧바르기 편한 제품도 많으니 활용해 보세요. 좋은 선크림은 톤업 기능이 있어 메이크업 베이스로도 훌륭하며, 파데 궁합도 좋습니다. 10대, 20대 남성분들도 간편하게 사용할 수 있는 남자 선크림도 많으니 꼭 사용을 습관화하세요.
트러블의 시작을 막는 클렌징 방법
하루 종일 자외선과 노폐물을 막아준 선크림은 저녁에 반드시 깨끗하게 지워내야 합니다. 특히 피부에 막을 형성하는 무기자차 선크림은 일반 폼클렌저만으로는 완벽하게 제거하기 어렵습니다. 클렌징 오일이나 클렌징 워터로 1차 세안을 하여 선크림을 부드럽게 녹여낸 후, 클렌징 폼으로 2차 세안을 하는 이중 세안을 통해 모공 속까지 말끔하게 씻어내는 것이 중요합니다. 이 과정이 생략되면 잔여물이 모공을 막아 새로운 좁쌀 여드름의 원인이 될 수 있습니다.
